Aqui você pode parar de fingir. Um espaço humano e sem julgamento — no Largo do Machado (RJ) e online para todo o Brasil — para você finalmente se entender e viver mais leve.
Existe uma dor que quase ninguém diz em voz alta: a de responder "tô bem" no automático e desabar só quando ninguém está vendo. Você cuida de todo mundo, resolve tudo para todos — e sobra pouco de você para você. O cansaço vira rotina, o domingo já vem com aperto no peito, e aquela voz crítica na sua cabeça não desliga nunca.
Silenciar o que sente para não incomodar ninguém.
Crises de ansiedade que chegam sem avisar e tiram o chão.
Anos girando em torno do mesmo problema, sem sair do lugar.
Chegar em casa com tudo resolvido — e nem saber direito o que você sente.
"Decifro sua mente e chego ao seu coração."
Foi por causa das pessoas que aprenderam a funcionar por fora enquanto travam por dentro que escolhi a psicologia há mais de 20 anos.
Meu compromisso é te ouvir de verdade, entender o que está por trás do que você sente e caminhar junto até você se reconhecer de novo — mais leve, mais você.
A maioria escolhe um caminho só. Eu combino três, porque cada pessoa precisa de algo diferente.
Ferramentas práticas para entender como seus pensamentos disparam suas emoções — e interromper esse ciclo no dia a dia.
Acessa e ressignifica o que está mais fundo, muitas vezes acelerando o alívio de quem não quer passar anos no mesmo problema.
Solta padrões limitantes que travam mesmo depois de você "já ter entendido tudo" racionalmente.
Você não escolhe sozinho o que usar. Na conversa inicial, eu leio o que faz sentido para a sua história e monto o processo com você.
O objetivo da terapia é te dar autonomia: aprender, evoluir e, um dia, não precisar mais de mim.
Um espaço só seu, onde você não precisa performar nem se justificar. Só existir e ser ouvido de verdade.
Não é frescura nem "falta de fé". É o seu corpo pedindo socorro num idioma que você aprende a traduzir e desativar, no seu tempo.
Seu filho fechou a porta e você não sabe mais o que se passa ali. Ajudo a criança e o adolescente a encontrar as palavras — sem "logo passa".
O corpo funcionando no limite enquanto você repete "tô bem". Antes de estourar, vamos aliviar — e devolver a você a conexão que o piloto automático cobra tão caro.
Você conquistou o que queria e sente um vazio estranho. A pergunta virou "por que isso não me preenche?". É isso que investigamos juntos.
Você trata todos com uma paciência que nunca sobra para você. Silenciar o crítico interno não é vaidade: é a base de todo o resto.
Técnica que estimula pontos específicos da cabeça para liberar pensamentos limitantes, abrindo espaço para leveza e clareza.
Seja escolhendo a primeira faculdade ou repensando a carreira aos 40, descobrimos juntos o caminho que combina com quem você é.
"Conheci Adriana através de uma amiga...em um momento muito delicado da minha vida...Estava tendo crises de ansiedade e estava muito assustada, pois nunca tinha sentido algo parecido......depois de algumas consultas, tudo mudou.....me deu dicas de como viver a vida com mais tranquilidade, sem me preocupar com os problemas antes que esses cheguem....me deu dicas maravilhosas!!..Até hoje tenho consultas com ela...que além da paz interior que me da, temos um momento de relaxamento que amo demais.....Adriana, obrigada!"
"Uma profissional que acolhe, humana e competente. É fundamental sentir confiança em quem vai ouvir nossas dores mais profundas."
"Excelente profissional! Conhecimento e dedicação, além de ser uma pessoa muito agradável e fácil de conviver... Recomendo."
"Excelente profissional! Parabéns pelo trabalho realizado com excelência! E, inclusive, um grande ser humano! Obrigada pela grande ajuda!"
"Maravilhosa. Adriana é uma psicóloga competente, atenciosa e que nos ajuda muito na nossa saúde mental. ♥️"
"A melhor! Está comigo há anos e não troco por nada."
"Profissional excelente, atenciosa e super competente."
"Excelente!"
Avaliações reais publicadas por pacientes no perfil do Google — reproduzidas na íntegra.
Consultório acolhedor e reservado no Largo do Machado, a poucos minutos do metrô. Sessões individuais com horário marcado, num ambiente pensado para o seu conforto.
Por vídeo, do computador, tablet ou celular. A mesma eficácia do presencial, no conforto da sua casa — onde quer que você esteja.
Você não precisa saber por onde começar. Só precisa começar — o resto a gente descobre junto. Me chame no WhatsApp: quem responde sou eu, pessoalmente.
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