❌ “Terapia é coisa de gente fraca.”
✔️ Na verdade, buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e autocuidado.
❌ “O psicólogo vai me dizer o que fazer.”
✔️ O papel do terapeuta não é dar ordens, mas sim ajudar você a encontrar suas próprias respostas.
❌ “Só quem tem transtornos mentais precisa de terapia.”
✔️ A terapia é benéfica para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor e melhorar sua qualidade de vida.